Я расскажу о своем опыте борьбы с нарушением графика сна и поделюсь советами, которые помогли мне наладить его. Проверенный способ, который сработал не только для меня, но и для моей подруги. Если у вас есть проблемы со сном, обязательно прочитайте эту статью.